HIIT – Como oferecer essa modalidade de treino para seus alunos
O HIIT conquistou a preferência de muitos alunos nos últimos anos e segue fortalecido como tendência. Sua proposta inovadora de treinos intensos e rápidos, com bons resultados de
O HIIT conquistou a preferência de muitos alunos nos últimos anos e segue fortalecido como tendência. Sua proposta inovadora de treinos intensos e rápidos, com bons resultados de
Que se exercitar faz bem para o corpo, para a mente e para a saúde, todo mundo já sabe. Mas, muitas vezes surge a dúvida
Saímos de uma geração em que o consumo de comidas industrializadas era excessivo e os exercícios físicos não eram uma preocupação tão grande e estamos